2022.05.21
[アルプスピアホーム[長野ショールーム]スタッフブログ]
こんにちは。
工事管理部 標です。
突然ですが、
運動はしていますか?
私も定期的に運動していたのですが、
近年めっきりと機会が減ってしまいました・・・
携帯にも歩数が記録されており、平均して一日3000~4000歩でした・・・
一日の理想歩数を検索してみると、
7000~8000とか、10000とか様々です。
厚生労働省のページは事細かくぎっしりと定義が記載されています。
いずれにしても理想の歩数から半分以下ですので、
最近は少し散歩をしてみようと試みています。
夜、周囲を楽しみながら歩けたらと思っています。
おすすめ?コースがありましたら教えて下さい。笑
( アルプスピアホーム [長野ショールーム] )
▼ プロフィール

長野ショールーム
アルプスピアホーム「長野ショールーム」のスタッフブログです。
▼ カテゴリ
- 未分類 (49)
- 東北信支店 伊藤 匠美 (9)
- 東北信支店 元木英司 (26)
- 東北信支店 吉村貴明 (20)
- 東北信支店 吉田 正和 (39)
- 東北信支店 坂本 かなた (9)
- 東北信支店 小池 克英 (21)
- 東北信支店 小池 史 (50)
- 東北信支店 小田 聡 (25)
- 東北信支店 岡田 春香 (22)
- 東北信支店 平丸 未紗 (3)
- 東北信支店 日置 菜摘 (9)
- 東北信支店 春原 基希 (39)
- 東北信支店 月岡 学 (14)
- 東北信支店 村松 実可子 (31)
- 東北信支店 栁澤 神 (9)
- 東北信支店 標 正輝 (30)
- 東北信支店 渡辺 春佳 (5)
- 東北信支店 牧内 康貴 (3)
- 東北信支店 田中 唯 (11)
- 東北信支店 田中光 (23)
- 東北信支店 神澤怜 (29)
- 東北信支店 縣 純平 (15)
- 東北信支店 藤澤 ひろ花 (53)
- 東北信支店 西澤 洋 (18)
- 東北信支店 金井 優樹 (29)
- 東北信支店 鳥羽 あずさ (34)
- 東北信支店 鳥羽 毅 (48)