2022.05.21
[アルプスピアホーム[長野ショールーム]スタッフブログ]
こんにちは。
工事管理部 標です。
突然ですが、
運動はしていますか?
私も定期的に運動していたのですが、
近年めっきりと機会が減ってしまいました・・・
携帯にも歩数が記録されており、平均して一日3000~4000歩でした・・・
一日の理想歩数を検索してみると、
7000~8000とか、10000とか様々です。
厚生労働省のページは事細かくぎっしりと定義が記載されています。
いずれにしても理想の歩数から半分以下ですので、
最近は少し散歩をしてみようと試みています。
夜、周囲を楽しみながら歩けたらと思っています。
おすすめ?コースがありましたら教えて下さい。笑
( アルプスピアホーム [長野ショールーム] )
▼ プロフィール

長野ショールーム
アルプスピアホーム「長野ショールーム」のスタッフブログです。
▼ 最新記事
ライブlog.07
2025.07.13
蒙古襲来。
2025.07.13
美味しいカレーと出会いました!
2025.07.11
やっと行けました!
2025.07.06
富山へ行ってきました!
2025.07.01
▼ カテゴリ
- 未分類 (420)
- 東北信支店 保倉 然 (28)
- 東北信支店 土屋 義明 (28)
- 東北信支店 坂本 かなた (46)
- 東北信支店 寺澤 悠斗 (28)
- 東北信支店 小池 史 (86)
- 東北信支店 小田 聡 (57)
- 東北信支店 岩崎 晃 (1)
- 東北信支店 岸田英明 (9)
- 東北信支店 春原 基希 (71)
- 東北信支店 標 正輝 (66)
- 東北信支店 神澤怜 (63)
- 東北信支店 西優菜 (18)
- 東北信支店 金井 優樹 (57)
- 長野店 久保園 陽介 (9)
- 長野店 吉田 正和 (80)
- 長野店 夏目 優大 (21)
- 長野店 寺澤 直人 (33)
- 長野店 小池 克英 (57)
- 長野店 山石 和也 (10)
- 長野店 春日 燕蓉 (6)
- 長野店 田中光 (32)
- 長野店 緑川 裕子 (18)
- 長野店 西澤 爽世 (31)
- 長野店 轟麻衣 (10)
- 鳥羽 毅 (48)