2022.05.21
[アルプスピアホーム[長野ショールーム]スタッフブログ]
こんにちは。
工事管理部 標です。
突然ですが、
運動はしていますか？
私も定期的に運動していたのですが、
近年めっきりと機会が減ってしまいました･･･
携帯にも歩数が記録されており、平均して一日3000～4000歩でした･･･
一日の理想歩数を検索してみると、
7000～8000とか、10000とか様々です。
厚生労働省のページは事細かくぎっしりと定義が記載されています。
いずれにしても理想の歩数から半分以下ですので、
最近は少し散歩をしてみようと試みています。
夜、周囲を楽しみながら歩けたらと思っています。
おすすめ？コースがありましたら教えて下さい。笑
（ アルプスピアホーム [長野ショールーム] ）
▼ プロフィール
長野ショールーム
アルプスピアホーム「長野ショールーム」のスタッフブログです。
▼ 最新記事
また見れました
2025.11.23
また行ってきました ONE173
2025.11.22
世界にひとつだけのアート体験②🎨
2025.11.15
紅葉
2025.11.04
ベトナムに行ってきました！
2025.11.04
▼ カテゴリ
- 未分類 (420)
- 東北信支店 保倉 然 (33)
- 東北信支店 土屋 義明 (31)
- 東北信支店 坂本 かなた (50)
- 東北信支店 寺澤 悠斗 (33)
- 東北信支店 小池 史 (90)
- 東北信支店 小田 聡 (61)
- 東北信支店 岩崎 晃 (5)
- 東北信支店 岸田英明 (12)
- 東北信支店 春原 基希 (74)
- 東北信支店 標 正輝 (71)
- 東北信支店 神澤怜 (67)
- 東北信支店 西優菜 (23)
- 東北信支店 金井 優樹 (61)
- 長野店 久保園 陽介 (13)
- 長野店 吉田 正和 (84)
- 長野店 夏目 優大 (21)
- 長野店 寺澤 直人 (38)
- 長野店 小池 克英 (61)
- 長野店 山石 和也 (13)
- 長野店 春日 燕蓉 (6)
- 長野店 田中光 (32)
- 長野店 緑川 裕子 (22)
- 長野店 西澤 爽世 (35)
- 長野店 轟麻衣 (15)
- 鳥羽 毅 (48)
