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プランナー吉村です。
前回、運動不足からランニングを始めるブログを書きましたが
一か月たち、今の進捗です！
なまった体を動かすには当初の計画では距離がありすぎ断念。
もう少し距離を短くして頑張っております。
先日の写真です！
子供が自転車、父ちゃんランニングの図です。
置いて行かれております・・・
往復で大体５キロくらい。改めて運動不足を実感致しました・・・
頑張ります！
ではまた次回に！
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