松本ショールーム

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2026.03.29

[アルプスピアホーム[松本ショールーム]スタッフブログ]

こんにちは、工事デスク一ノ瀬です

今年に入ってから、1日に水(お湯）を2リットル飲むことを目標に日々を過ごしております
ですが、3月といえば年度末。年度末というと何となくバタバタしていて、
仕事中についつい、水分を取るのを忘れてしまいがちです

そんなときに…水分補給リマインダーが役に立っております

今年に入って購入してみたスマートウォッチ(お手頃な価格の）にて、

「水分補給の時間です！」とリマインドしてもらっています
お知らせしてもらっても飲めない時もありますが、
ちょっと意識が水に向くので、昼間の水分摂取量が維持できています

スマートウォッチはあまり使いこなせそうにないので、
アマゾンで姉が見つけたお手頃価格のものを購入したのですが、
自分の健康維持活動に役立っているなと、お気に入りです

しかも、購入してみて知ったのですが、長野市にある会社さんの製品でした！
(地元の企業さんに貢献でき、自分の健康維持にも役立つ！）

しばらく、続けていこうと思います。
(写真の歩数が午後なのに650歩なのは、一旦置いておきます。)

暖かくなってきましたが、花粉症などでつらい方も多いと思います。
お体にお気をつけてお過ごしください