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2022.06.30
[アルプスピアホーム[松本ショールーム]スタッフブログ]

みなさんこんにちは!

工事管理部の米倉です。

最近は連日気温が30度を超えて非常に暑いですねぇ

何暑くて食欲がない、いつもより疲れやすい、寝苦しくて睡眠不足、こんなことを感じてはいませんか?

もしかしたら、それは「夏バテ」かもしれません。

これからさらに暑くなりますが、元気に夏を過ごしたいですね!

夏バテには小まめな水分補給、食事によるタンパク質やビタミンの摂取、

適度な運動と睡眠が大切です。

※私は夏バテをした記憶がりません。

夏バテ予防を行い、楽しくこの夏を乗り切りましょう!

( アルプスピアホーム [松本ショールーム] )
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