2022.06.30
[アルプスピアホーム[松本ショールーム]スタッフブログ]
みなさんこんにちは!
工事管理部の米倉です。
最近は連日気温が30度を超えて非常に暑いですねぇ
何暑くて食欲がない、いつもより疲れやすい、寝苦しくて睡眠不足、こんなことを感じてはいませんか?
もしかしたら、それは「夏バテ」かもしれません。
これからさらに暑くなりますが、元気に夏を過ごしたいですね!
夏バテには小まめな水分補給、食事によるタンパク質やビタミンの摂取、
適度な運動と睡眠が大切です。
※私は夏バテをした記憶がりません。
夏バテ予防を行い、楽しくこの夏を乗り切りましょう!
( アルプスピアホーム [松本ショールーム] )