2018.11.20
[アルプスピアホーム[松本ショールーム]スタッフブログ]
皆さんこんにちは、工事アシスタントの小野です。
秋のおいしいものに誘惑される季節ですね！
おいしいものばかり食べて自分を甘やかしてはいけない！と
昨日のお仕事後、思い立ってジョギングをしてみました。
日頃運動はほとんどしていないので、まずは30分くらい・・・と思っていましたが、
無心で一定のリズムで進んでいくのがとても楽しくなり、気づけば1時間。
お家の近所をぐるっとしただけでしたが、実がいっぱいの柿の木、コスモス、イチョウ
落ち葉やぎんなんの実が落ちている道！など、なかなか楽しい時間でした。
紅葉を見に遠出をしなくても、ちいさい秋をたくさん見つけられました。
お家にいるとついスマホをいじってしまうのですが、
スマホから手を放して体を動かす時間もいいものでした。
写真がないのはご了承ください！
今後も定期的に続くと良いなぁ・・・
食欲の秋 v．s．運動の秋
はたして勝つのはどっち！？
（ アルプスピアホーム [松本ショールーム] ）
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