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2021.02.23
[アルプスピアホーム[本部]スタッフブログ]

お読みいただきありがとうございます。広告担当の若林です。

 

わたし前回、運動不足で身体がなまってしまった件について書きましたが、

そこで色々宣言してしまったので、とある休日をレポートします。

(興味の無いですよね、ごめんなさい笑)

 

まず、運動!

走ったりとか寒くてなかなかできてないですが、呼吸法を見直そうと思い

ひと昔前に流行った「ロングブレスダイエット」をYouTubeを見ながら実践しました!

…非常に懐かしいですね笑

 

その流れで楽器の練習!

ロングブレスでだいぶ呼吸がいい感じになったので

昔やったお気に入りの曲たちを引っ張り出して無理矢理吹いてみました!

…無理です、無謀でした。。。昔の自分どうかしてるわ…

それでも、今後はロングブレスで趣味を楽しみたいと思います!

 

おまけ…

( アルプスピアホーム [本部] )
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