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2021.03.30
[アルプスピアホーム[カスタマーサービス]スタッフブログ]

カスタマーサービス部の梶本です。

最近、朝食にオートミールを食べています。

年齢と共に朝から多くは食べれなくなってきていますが、

少量でも手早く栄養が取れるので気に入っています。

日本人にはオートミールはあまり馴染みがなく、

子供の頃に食べた時の不味さしか覚えていませんでしたが

豆乳とバナナを混ぜて軽くチンするだけで

なかなか美味しく食べれます。

きな粉をかけたり、バナナの代わりにメープルシロップを

かけたりもします。

 

 

 

オートミールの最大の利点はビタミン、ミネラル以外に

食物繊維が豊富に含まれているところです。

最近「腸活」という言葉も聞かれるようになりましたが、

腸内環境はとても重要だと聞きます。

健康の為に是非いかがですか?

 

 

( アルプスピアホーム [カスタマーサービス] )
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